Vitamin B-Komplex

Diese Gruppe an Vitaminen ist wasserlöslich und hilft beim Aufbau und Abbau der Nahrungsstoffe. Sie übt also eine biokatalytische Funktion aus. Vitamin B-Komplex umfasst acht Vitamine, die jedoch keine einheitliche Klasse darstellen. Wichtig für die Naturkosmetik sind u. a. Vitamin B6 (zum Regulieren des Talgflusses der Haut), Vitamin B2 (Riboflavin, für die Zellatmung und die Hautregenerierung) und Vitamin B5 (für ein verbessertes Hautbild).